Точка равновесия. Россияне стали внимательнее относиться к ментальному здоровью

Еще пять лет назад россияне не включали свое ментальное здоровье в список приоритетов, когда речь заходила о здоровом образе жизни. Сегодня не вызывает сомнений тот факт, что повышенная тревожность и депрессия способны значительно ухудшить качество жизни и, как любое другое заболевание, требуют лечения. Почему не стоит замалчивать ментальные проблемы и как противостоять психологическому давлению извне, ощутимо возросшему в этом году, — в материале «Ленты.ру».

Более подробно:https://lenta.ru/articles/2022/12/22/mntl/

Ментальное здоровье и устойчивость нервной системы требуют такого же внимания, как любое другое заболевание: незаметно для человека такие последствия стресса, как депрессия и тревожные состояния, лишают его сил, бодрости, желания работать и коммуницировать. Шаг за шагом такой пациент уходит в мир собственных страхов и тревог, строит стену между собой и реальностью.