загрузка


На иммунитет надейся, а сам не плошай

На иммунитет надейся, а сам не плошай

Зейский вестник (Зея), 15.01.2016

Говорят, что если лечить острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), то заболевание проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Положиться на милость «матери-природы» или все-таки стоит прибегнуть к средствам традиционной и народной медицины? С этим вопросом «ЗВ» обратился к Анне Мойсаченко, врачу-терапевту взрослой поликлиники Зейской больницы.

Проверьте себя

— ОРВИ — это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простудой». Основные признаки: боль в горле, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, вялость.

В отличие от гриппа, ОРВИ развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно — до 37,5 — 38 градусов. Различные вирусы вызывают разные симптомы. Как только вирусная инфекция диагностирована, стоит немедленно переходить к ее лечению.

Надо подходить серьезно

Лечение ОРВИ нужно проводить со всей серьезностью, даже взрослым, привыкшим относиться к простуде так, как будто это что-то незначительное. Необходимо соблюдать общие рекомендации, которые упростят и ускорят процесс выздоровления и, что самое важное, минимизируют наносимый вирусом урон.

Конечно, также важно знать, какие именно препараты стоит использовать, ведь перечень лекарств может быть очень большим, и не каждое будет одинаково полезным. Сориентироваться можно, если следовать рекомендациям врача, внимательно прислушиваться к своему организму или тщательно следить за состоянием близкого человека, если болен он, а не вы.

Насколько эффективны противовирусные препараты при ОРВИ?

— Применение противовирусных препаратов необходимо. Их можно принимать при высокой температуре (больше 38 градусов), создав при этом все условия для ее снижения. Но следует заметить сразу, что мгновенной панацеей от всех бед подобные медикаменты не будут. Назначение противовирусных — это лечение и профилактика ОРВИ. Проще говоря, от инфекций нужно защищаться, повышая свой иммунитет, а не просто уповать на то, что в случае чего достаточно будет проглотить одну таблетку и забыть о болезни.

Какие препараты вы советуете выбирать?

— В случае с этим заболеванием медикаменты должны быть поддержкой естественных иммунных реакций организма, а никак не мощными средствами, справляющимися всего лишь с проявлениями инфекции — кашлем, насморком, головными болями, но при этом несущими побочные эффекты. Они должны действовать мягко и бережно, то есть влияя только на вирус, никак не задевая не пораженные инфекцией системы и органы, и параллельно избавлять от неприятных симптомов — болей в горле, насморка, кашля.

Качественные противовирусные препараты при уже развившейся болезни смогут быть очень даже эффективными и сыграть роль помощников для организма, активируя его защитные силы.

Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов. Какие конкретно использовать при ОРВИ?

— Могу привести примеры, конечно, не на правах рекламы. Хорошо себя зарекомендовали такие лекарства, как кагоцел, ингавирин, арбидол, орвирем (для детей). Все они хорошие иммуномодуляторы, а сбить высокую температуру поможет всем знакомый парацетамол, а у детей нурофен.

При этом всегда важно помнить, что лечение хоть и проходит в домашних условиях, должен контролировать врач. И именно доктор должен назначать вам медикаменты, а не самим покупать их на свой страх и риск.

Нужно ли использовать антибиотики при ОРВИ?

— Как правило, эти препараты применяются только тогда, когда организм угнетает бактериальная инфекция, а не вирус. Поэтому обычно антибиотики при ОРВИ не пьются, об этом нужно помнить. Хотя их может назначить врач, но лишь в исключительных случаях. Обычно доктора предписывают пить антибиотики при ОРВИ тогда, когда вирусная инфекция осложнилась бактериальной и болезнь переросла в пневмонию или, например, отит. Ну а самостоятельно принимать такие сильнодействующие медикаменты, конечно же, нельзя — их можно пить только по назначению врача.

Мы разобрались с препаратами, обладающими широким спектром действия. А что делать с насморком, болью в горле и кашлем?

— Все симптомы инфекции — насморк, температура, боль в горле — говорят нам о том, что организм борется с вирусом, и подсказывают, какая помощь ему нужна. Нам остается только прислушаться к этим сигналам и дать необходимое.

При насморке нужно увлажнять носовые ходы, чтобы слизь не застывала и выводила инфекцию. Лучшим помощником будет слабый соляной раствор, которым достаточно промывать нос несколько раз в день, либо использовать такие препараты, как аквамарис, аквалор, долфин. Для облегчения носового дыхания применяют сосудосуживающие капли и спреи.

Кашель — это тоже естественная реакция организма, пытающегося очистить легкие от скопившейся в них слизи. Какие именно лекарственные препараты применять, зависит от вида кашля: с отхождением мокроты или сухой, приступообразный. При боли в горле показаны всевозможные спреи и полоскания отварами шалфея, ромашки, календулы.

Рекомендуются паровые ингаляции с настоями лечебных трав, а также ультразвуковые ингаляции. Но ингаляции нельзя делать, если температура тела выше 37,5 градуса, есть склонность к носовым кровотечениям, сердечная недостаточность, аритмия, болезни легких с дыхательной недостаточностью и легочными кровотечениями.

Не уничтожают, но облегчают

Анна Александровна, с таблетками все более-менее понятно. А как насчет старых добрых народных средств? Они ведь не уничтожают вирус. В таком случае нужны ли все эти «припарки»?

— Народные средства лечения простуды не уничтожают вирусы, но облегчают течение болезни. В каждой семье есть свой «фирменный» рецепт от насморка, кашля и боли в горле, проверенный годами, передающийся из поколения в поколение.

В качестве общих рекомендаций: при возникновении первых признаков простуды показано обильное питье. Вирус боится щелочи, поэтому полезна щелочная минеральная вода. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый, содержащие в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние чай с малиной, медом и лимоном. При отсутствии температуры и противопоказаний не лишними будут процедуры, имеющие согревающий эффект: растирания, прогревания, ванны, согревающие компрессы, горчичники. Полезно также сухое тепло. Наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.

Кстати

Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности: чаще проветривать квартиру, принимать противовирусные препараты в профилактических дозах. Больному необходимо выделить отдельную посуду и полотенца.

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на семь метров. От двух до девяти часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Вирусы устойчивы к замораживанию, но быстро погибают при нагревании, под действием различных дезинфицирующих средств и ультрафиолетовых лучей. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного — в первые два дня болезни.

Как не заболеть

Профилактика ОРВИ — вопрос злободневный, особенно в холодный сезон. На 100 % оградить себя от риска встречи с вирусами невозможно, поскольку нас окружает большее или меньшее количество людей, которые могут быть потенциальными носителями вируса. Как повысить устойчивость организма к вирусам?

— В целом профилактику ОРВИ можно разделить на два направления: профилактика инфицирования посредством избегания контакта с вирусами, а также повышение иммунитета. Соответственно лучшей профилактикой является уменьшение количества контактов, но самый эффективный способ сложно реализовать.

Поэтому существуют меры, снижающие риск заражения. Больные должны предпринимать меры, чтобы не заражать здоровых: сидеть дома и носить маску. А здоровые люди не должны надеяться на сознательность больных, необходимо предпринимать профилактические меры. Профилактика может осуществляться посредством укрепления иммунитета тремя способами: прививка, иммунотропные препараты и поддержание местного иммунитета (свежий воздух, соблюдение личной гигиены, увлажнение слизистой солевыми растворами, поддержание чистоты в помещениях).

Справка «ЗВ»

Иммуномодуляторы — природные или синтетические вещества, способные оказывать регулирующее действие на иммунную систему.

Иммунотропные препараты представляют собой синтетические, биотехнологические или природные вещества, способные влиять на различные звенья иммунной системы и вследствие этого изменять силу, характер и направленность иммунных реакций.

Индукторы интерферонов являются препаратами с комбинированным эффектом, способны вызывать в организме образование собственного эндогенного интерферона.

Конечно, существуют сотни вирусов, и привиться от всех невозможно, но от наиболее опасных все же стоит. Иммунотропных препаратов существует великое множество, и каждый сам решает, какие именно выбрать, но лучше если это будут витамины, гомеопатические препараты, продукты пчеловодства, фитоиммуномодуляторы, индукторы интерферона.

Используя эти простые рекомендации, можно болеть ОРВИ гораздо реже или не болеть вовсе. И в завершение еще раз напомню, что заботиться о здоровье нужно только под четким контролем доктора. И использовать можно лишь те препараты, которые одобрит и назначит врач, только в этом случае лечение будет максимально эффективным, быстрым и безопасным для организма.

Виктория ЧЕРЕПАНОВА.

О респираторных вирусах

Ученые насчитывают более 200 респираторных вирусов. Наиболее распространенные — парагрипп, аденовирусы, риновирусы. Например, парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен «лающий» кашель, вызываемый воспалением гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом.

Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту — неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов.

Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой «простуде» затруднено глотание. Спустя два-три дня появляется чувство рези в глазах. Могут увеличиваться лимфоузлы, болеть живот.

Респираторно-синцитиальная инфекция «оккупирует» бронхи и бронхиолы. Признаки — астматические приступы с нехваткой воздуха, затруднение выдоха, хрипы в легких.