Как не заболеть гриппом. Советы заместителя главного врача ЦРБ

Заместитель главного врача ЦРБ по поликлинической работе И.И.Дунайцева дала несколько советов нашим читателям, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не заболеть гриппом:

1. Носите медицинскую маску.

2. Мойте руки чаще, особенно при уходе за больными.

3. Ограничьте время пребывания в общественных местах. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется ограничить время посещения поликлиники.

4. 1-2 раза в день принимайте витамины: 0,5-1г аскорбиновой кислоты.

5. Ешьте свежие фрукты (киви, лимоны, мандарины) и овощи (капуста, чеснок, лук).

6. 2-3 раза в день в течение всей эпидемии смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью.

7. 2 раза в день промывайте нос.

8. Лекарственные средства для профилактики:
— Ингавирин 90 мг −1 капс. в день/7 дней
— Тамифлю 75 мг- 1 капс. в день/7-10 дней
— Амиксин −1 таб. в неделю/ 6 недель
— Гриппферон- по 3-5 капель в каждый носовой ход 3 раза в день в течение эпидемии
— Кагоцел −2 таб. 1 раз в день/ 2 дня, затем через 5 дней повторить.

Если вы заболели остро, с повышением температуры свыше 38 градусов, не стоит идти в поликлинику. Вызовите врача на дом. Не занимайтесь самолечением. Важно! Если ваше состояние на фоне лечения ухудшается, появляется одышка или другие симптомы, вызовите повторно врача или скорую медицинскую помощь с целью исключения вирусной пневмонии.

Как не заболеть гриппом. Советы заместителя главного врача ЦРБ